체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - circulatory illnesse : 순환기 질환오늘의 영단어 - bumpy : 울퉁불퉁한, 덜컹덜컹하는머리카락 뒤에서 숨바꼭질한다 , 얕은 꾀로 남을 속이려 함을 이름. 오늘의 영단어 - expatriate : 유랑자, 방랑자오늘의 영단어 - senior : 대학 4학년, 노인, 상급자다른 사람들이 당신에게 관심을 갖도록 2년 간 애쓰는 것보다 당신이 다른 사람들에게 관심을 가짐으로써 두 달만에 더 많은 친구를 만들 수 있다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - young turk : 말썽꾸러기, 개구쟁이오늘의 영단어 - anti-submarine warfare capability : 대잠수함 전투능력오늘의 영단어 - preserving : 보존, 유지